Kalau tahun-tahun sebelumnya saya menjalani ramadhan bersama keluarga, tahun ini saya mau mencoba sesuatu yang baru yakni menemukan ketenangan ditenga keinginan melewati ramadhan bersama keluarga. Setiap ramadhan datang, perasaan saya selalu bercampur aduk antara senang dan haru. Senang karena bisa kembali menjumpai bulan yang didalamnya penuh ibadah dan berkah ini. Haru karena setiap kali ramadhan datang, saya selalu teringat suasana ramadhan di kampung halaman.

Tentu tidak ingin puasa menjadi terganggu karena tubuh yang tidak sehat. Agar aktivitas saat bulan puasa dapat berjalan lancar seperti hari-hari biasanya, tentunya kita harus menjaga kesehatan dan pola makan yang tepat ketika sahur dan buka puasa.